針灸初學者實針練習的三步驟-山東省蘭陵縣亞泰醫療器械有限公司

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針灸初學者實針練習的三步驟

點擊次數:  更新時間:21/02/20 14:43:02 來源:www.st-donatus.com關閉
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1.掌握正確的持針法
實針練習指力應從正確持針開始。持針的方法有兩指持針法、三指持針法、四指持針法、持針身法、雙手持針法等,習者可據針具的長短選擇適當的方法。其中三指持針法臨床最常用,方法是以拇、食、中三指末節指腹捏持針柄。無論選擇哪種方法,都應注意持針姿勢宜穩健不宜緊握,應保持針體端直堅挺,以免用針時重滯不活或指力不達。正如《靈樞?九針十二原》所云:"持針之道,堅者為寶,正指直刺,無針左右"。
2.虛擬練習
持針,在空中向上下、左右、前后等方向,橫向、斜向、直向反復進退,以鍛煉手腕的翻轉靈活,以及持針向幾個方向進針的速度。
3.實物練習
持針,使針尖垂直抵在模擬物上,懸腕,不要有依托;用拇指與食、中指前后交替地捻動針柄,要求捻轉角度均勻,針體不左右擺動;再逐漸施加一定壓力。如此反復練習,直到針體可垂直刺入模擬物,針體不彎、不搖擺,進退深淺自如時,說明指力已足,可進行下一步針刺手法練習了。
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